Manualni tretma

Je del tradicionalne medicine, korenine pa izvirajo iz osteopatije. Terapevtovo delo zajema natančno poznavanje anatomije in fiziologije, biomehanike telesa. Glede na vrsto in obseg težave, se v tretmaju poslužuje nabora različnih manualnih (ročnih) tehnik, ki so razmeroma neboleče, specifične in varne.

Ročne tehnike kot ena najstarejših oblik lajšanja bolečine in funkcionalnih motenj so zelo priljubljene in so prisotne v vseh kulturah.

Manualni tretma odpravlja napetosti v mišicah in ovojnicah ter vrača gibljivost sklepom, kar je pogoj za pravilno in neboleče delovanje našega gibalnega aparata.

KAJ DOSEŽEMO Z MANUALNIMI TRETMAJI:

• Povečanje gibljivosti sklepov: Omejena gibljivost sklepov lahko povzroči bolečino in disfunkcijo. Manualna tretma pomaga sprostiti sklepe in izboljšati njihovo funkcionalnost.

• Zmanjšanje bolečine: S sproščanjem mišične napetosti in zmanjšanjem draženja živcev lahko manualna tretma učinkovito zmanjša bolečino.

• Izboljšanje krvnega obtoka in limfnega pretoka: Ročne tehnike spodbujajo cirkulacijo krvi in limfe, kar pripomore k hitrejšemu celjenju tkiv.

• Sprostitev mišične napetosti: Različne tehnike, kot je masaža globokih tkiv, pomagajo sprostiti napete mišice in zmanjšati mišične vozle.

• Izboljšanje telesne drže in biomehanike: Manualna tretma lahko pomaga tudi k odpravljanju mišičnih neravnovesij in napetosti, ki prispevajo k slabi drži.

• Povečanje funkcionalnosti in gibljivosti po poškodbah: Cilj je izboljšati telesno funkcijo za normalno gibanje. Z manualnim tretmajem pomagamo ljudem, da se vrnejo k vsakodnevnim dejavnostim brez omejitev.

Manualni tretma je vedno prilagojena individualnim potrebam posameznika, terapevt pa običajno kombinira različne tehnike manualnega tretmaja glede na stanje in potrebe posameznika.

• Mobilizacija sklepov in mehkih tkiv: Je nežna terapevtska tehnika, ki se uporablja za izboljšanje gibljivosti in zmanjšanje bolečine v sklepih in okoliških mehkih tkivih. Glavni cilj je izboljšati funkcionalnost sklepov in s tem omogočiti neboleč in nemoten obseg gibanja.

• Manipulacija sklepov: Ta tehnika vključuje hitre, kratke in natančno izvedene gibe na sklepu za odpravo blokad in ponovno vzpostavitev normalne funkcije sklepa. V primerjavi z mobilizacijo je tehnika bolj intenzivna.

• Miofascialna sprostitev: Miofascialna tehnika je namenjena sprostitvi vezivnega tkiva (fascije), ki obdaja mišice. Ta tehnika pomaga sprostiti napetosti in s tem izboljšati gibanje.

• Terapevtska masaža: Masaža je ena najstarejših tehnik vključuje manipulacijo mehkih tkiv za sprostitev mišic, izboljšanje cirkulacije in zmanjšanje bolečine.

• Terapija trigger točk: Terapevt pritiska na specifične točke na telesu, ki so lahko vir bolečine in mišične napetosti. S pritiskanjem in sproščanjem teh točk se zmanjšuje bolečina in izboljšuje funkcija mišic.

• Prečna frikcija: Se uporablja za zdravljenje poškodb mehkih tkiv (mišice, kite, ligamenti). Njen namen je spodbuditi celjenje tkiva, zmanjšati zabrazgotinjenje, zmanjšati bolečino in izboljšati gibljivost poškodovanega področja.

Manualni tretma je učinkovit pri vrsti težav, med njimi so:

• težave s hrbtenico,

• težave s sklepi,

• težave z gibljivostjo,

• težave z glavo in vratom,

• išias, vnetje živcev,

• športne poškodbe,

• revma,

• motnje prebavnega trakta,

• migrena, glavobol,

• nespečnost,

• depresija, nevroza, stres,